Phao Sanato – ceremonia dźwięku i ruchu

Zanurz się w poruszającym widowisku, w którym śpiew, żywe instrumenty i głęboki puls elektroniki splatają się w jedno doświadczenie. To koncert na styku ceremonii, ruchu i muzycznej ekspresji – pełen energii, emocji i celebracji życia.

TransGong Medicina – kąpiel w dźwiękach natury

Zanurz się w fali organicznych brzmień! Naturalne dźwięki Cong, gongów, didgeridoo, shruti boxów, kalimb i tajemniczych kijów samobijów wprowadzą Cię w stan spokoju, lekkości i wewnętrznej harmonii.

Dźwięk – Potężna, Magiczna Siła

Doświadczysz relaksu i regeneracji przez dźwięk mis i gongów. Muzyczna medytacja dla ciała i umysłu

Miłość zaklęta w rytmie

Pokaz klasycznego tańca indyjskiego kathak oraz półklasycznego Bollywood w wykonaniu duetu Magdaleny Niernsee i Prathibhy Metgal

Ayika -oznacza jedność

Choreografia, oparta na kinowym mashupie Bandish Bandits, przechodzi od emocjonalnego apelu Araj do cichego oderwania Nirmohiya i osiąga punkt kulminacyjny w burzliwej intensywności Garaj Garaj. Występ, który łączy tradycję z nowoczesnością.

Rasa Unbound -swobodna ekspresja

Odważny, elektryzujący i bezkompromisowo ekspresyjny. To pełen energii spektakl łączący elementy Bollywood, który poprzez rytm i ruch celebruje pełne spektrum emocji.
Ten utwór to kinowa przejażdżka.

Pierwszy set

Symboliczne otwarcie, które niesie w sobie radość i oczekiwanie. Ten set to afirmacja życia, celebracja kobiecej energii i początek tanecznej opowieści – lekkość ruchu przeplata się z mocą bębnów, a kolorowe stroje wirują w rytmie czystej radości.

Drugi set

Ukłon w stronę relacji i uczuć. Grupa poprzez taniec zaprezentuje miłość – zarówno romantyczną, jak i tę do tradycji. Zobaczysz tu taniec pełen ekspresji, radości i wspólnoty – jak podczas święta Holi, zanurzony w kolorach i dźwiękach.

Trzeci set

Przed nami wielki finał – prawdziwa eksplozja energii! Poczujesz intensywność bębnów, głębię rytmu i piękno ludowych form. Garba, pełna dynamiki i pasji, przeniesie Cię do korzeni indyjskiej tradycji, niosąc radość i niezapomniane doznania.

Magik Konrad – Czary Mary i Śmiech na Całego!

Będzie się działo! Sznurek, co gubi końce, żonglerka szklaną kulą, a nawet łączenie metalowych kół. A to tylko część niespodzianek! W dodatku do niektórych sztuczek nasz magik zaprasza asystentów wybieranych z publiczności. 😉

Pan Sprężynka – Czary, Gitary i Figle bez Miary

Szykujcie się na muzykę, iluzję i mnóstwo śmiechu! Pan Sprężynka porwie dzieci do wspólnej zabawy, tańca i czarowania. Będzie głośno, kolorowo i… naprawdę sprężyście!

Kobieca siła w praktyce jogi

Poznasz praktyczne techniki wzmacniające dno miednicy i poprawiające jakość życia. Warsztat oparty na wieloletniej praktyce i metodzie „Felt Sense”.

Precyzja, która prowadzi do spokoju

Praktyka oparta na uważności, precyzji i świadomym prowadzeniu ciała. Warsztat pomaga odnaleźć więcej stabilności, równowagi i wewnętrznego spokoju poprzez klasyczne podejście do jogi Iyengara.

Pranajama – świadomy oddech, fundament praktyki

Spotkanie poświęcone oddechowi jako podstawie świadomej praktyki. To okazja, by pogłębić kontakt z oddechem, wyciszyć układ nerwowy i doświadczyć, jak pranajama wpływa na jakość obecności i wewnętrznej równowagi.

Joga Iyengara

„Jestem Kobietą Swojego Życia” – warsztaty dla kobiet

Doświadczysz, jak z połączenia siły i miękkości rodzi się kobieca pełnia. Nauczysz się czuć swoje ciało, oddech i obecność – taką, jaka jesteś, tu i teraz.

„Wyciągam Siebie” – warsztaty dla wszystkich

Doświadczysz, jak poprzez świadomy ruch i oddech uwolnić ciało z napięcia, odzyskać energię, lekkość i wewnętrzną przestrzeń. Ciało zna drogę – wsłuchaj się w nią.

Joga Wibracyjna – przebudź ciało, wróć do Źródła

Doświadczysz poruszającej praktyki, która podnosi energię, uwalnia emocje i wypełnia harmonią. Poczujesz, jak ciało prowadzi Cię do siły, lekkości i głębokiego spokoju.

Ashtanga Vinyasa Joga, Acro Joga

Metoda Feldenkraisa – laboratorium inteligentnego ruchu

Metoda Feldenkraisa to proces programowania układu nerwowego na nowo. Jej twórca – fizyk i mistrz judo – odkrył, że ciało przestaje walczyć dopiero wtedy, gdy mózg odnajduje wydajniejszą drogę. Na warsztacie porzucasz mechaniczne powtarzanie asan na rzecz słuchania „szeptu układu nerwowego”. Tu każdy ruch jest pytaniem, a nie zadaniem. To praktyka uwalniania zablokowanego potencjału, w której subtelność staje się Twoją największą Mocą, a wysiłek ustępuje miejsca czystej elegancji.

Joga dla Głosu – odblokuj swój autentyczny dźwięk

Głos nie rodzi się w gardle, lecz w całym ciele. Warsztat „Joga dla Głosu” to przestrzeń, w której poprzez medytację, pracę z przeponą i uwalnianie napięć mięśniowych, dotrzesz do brzmienia, które jest wolne od blokad i psychologicznych filtrów. To proces, w którym odrzucasz samokrytykę, by poczuć czystą radość ze wspólnego współbrzmienia.

Doświadcz, jak zrównoważenie napięć zmienia jakość Twojego ruchu. Podczas warsztatu wykorzystasz mapę Taśm Anatomicznych (Anatomy Trains) do precyzyjnej reorganizacji systemu mięśniowo-powięziowego. To praktyczne laboratorium, w którym nauczysz się uwalniać blokady ograniczające swobodę klatki piersiowej i kręgosłupa.

Aerial Joga, Joga dla dzieci

Joga Restoratywna

Wyciszająca, pasywna praktyka, której celem jest doświadczenie komfortu i relaksacji. Polecana szczególnie osobom przemęczonym i doświadczającym napięcia nerwowego, może być praktykowana niezależnie od wieku, kondycji i stopnia zaawansowania.

Zdrowe i jędrne pośladki

Praktyka inspirowana ćwiczeniami z jogi, pilatesu i kinezyterapii, której celem jest poprawa kondycji struktur pośladkowych. Ich osłabienie często prowadzi do przeciążeń, nieprawidłowej postawy oraz dolegliwości bólowych, szczególnie w okolicach lędźwi.

Yin Joga – przyjdź, reszta wydarzy się sama

Łagodna, regenerująca praktyka, która poprzez długie, pasywne pozycje pozwala rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i poczuć więcej. To czas dla Ciebie. Bez ciśnienia, bez wysiłku, bez pośpiechu. Przyjdź. Połóż się. Oddychaj. Reszta wydarzy się sama.

Joga dla dzieci, warsztaty dla nastolatków 13+

Te warsztaty to coś więcej niż zajęcia  jogi – to świadome spotkanie z ciałem, emocjami i sposobami radzenia sobie ze stresem we współczesnym świecie dziecka i nastolatka.

Joga Funkcjonalna, Paida- automasaż, Joga dla dzieci

Sztuka lekkiego oddechu – Wprowadzenie do Metody Butejki

Czy wiesz, że najpotężniejsze narzędzie do poprawy zdrowia, koncentracji i spokoju już masz w sobie? To Twój oddech. Doświadczysz, jak mała zmiana w sposobie oddychania przynosi dużą zmianę w samopoczuciu.

Oddech życia – wprowadzenie do pranajamy

Doświadczysz mocy jogicznego oddechu. Nauczysz się prostych technik pranajamy, które wpleciesz w codzienność, by zyskać spokój, jasność umysłu i kontakt ze sobą.

Joga Inside Flow – taniec ciała i oddechu

Połączysz esencje jogi z lekkością tańca. To płynna, zmysłowa praktyka w rytmie oddechu i muzyki. Dla każdego, kto chce poczuć się swobodnie i pięknie w ruchu.

„Zawieszona między niebem a ziemią”
Aerial – joga w chustach

Doświadczysz łagodnej praktyki jogi w chustach z kołysaniem, rozciąganiem i oddechem.
Dla kogo? Dla wszystkich – także początkujących!

Holi Joga – holistycznie, dla ciała i głowy.

Połączysz dynamiczny ruch z oddechem. Poznasz płynność i moc Vinyasy, puścisz wodze fantazji podczas relaksacji prowadzonej w stylu Joga Nidry.

Joga Relaksacyjna, Pranajama

Bo chyba nie trzeba tłumaczyć, że relaks to nie luksus, tylko absolutna konieczność. Na tych zajęciach rozluźnisz ciało, przewietrzysz głowę i wrócisz do siebie – na spokojnie i bez spiny.

Ajurwedyjskie spojrzenie na umysł

Dlaczego jedni szybciej tracą równowagę, a inni łatwiej wracają do spokoju? Podczas wykładu dr Partap Chauhan pokaże, jak ajurweda rozumie umysł, emocje i reakcje na stres.

Jeśli czujesz, że głowa rzadko naprawdę odpoczywa, a napięcie stało się codziennością, ten warsztat może być ważnym zatrzymaniem. Dr Partap Chauhan pokaże, jak według ajurwedy odzyskiwać spokój umysłu, porządkować wewnętrzne przeciążenie i wspierać równowagę emocjonalną poprzez proste, ale skuteczne praktyki. To warsztat, który pomaga lepiej zrozumieć siebie i daje konkretne narzędzia do życia z większym spokojem, energią i lekkością.

Kim naprawdę jestem? Pancha Kosha – człowiek w pięciu wymiarach

Czy jesteśmy tylko ciałem, które widzimy w lustrze?
Czy może jesteśmy także energią, umysłem, emocjami i świadomością, które kształtują nasze doświadczenie życia?

Zostaniesz wprowadzony w starożytną wiedzę jogi o pięciu powłokach istnienia – Pancha Kosha. Poznasz pięć wymiarów, które tworzą człowieka: ciało fizyczne, energię życiową, umysł, intelekt oraz najgłębszy wymiar błogości i świadomości.

Marma terapia – most miedzy jogą a ajurwedą

Ta starożytna metoda pracy z ciałem wywodząca się z Ajurwedy, łączy wiedzę o energii życiowej, układzie nerwowym i subtelnych punktach ciała zwanych marma.

To praktyczne spotkanie pozwoli lepiej zrozumieć swoje ciało i odkryć, jak delikatna praca z energią może wspierać zdrowie, regenerację i wewnętrzną równowagę.

Czy stan umysłu można zobaczyć? Mila Orlińska udowadnia, że tak. Podczas Neuroshow granica między technologią a ludzkim doświadczeniem zaciera się, a to, co zwykle ukryte głęboko w układzie nerwowym, trafia prosto na ekran. Trening umysłu z użyciem technologii EEG to najkrótsza droga do zrozumienia, jak Twoje działania wpływają na parametry życiowe. Kiedy widzisz na wykresie, że konkretny oddech natychmiast wycisza burzę w Twojej głowie, przestajesz być ofiarą własnych napięć. Zaczynasz doświadczać realnego wpływu na swoje emocje, energię i jakość działania pod presją.

Drepoterapia: twarz to nie tylko to, co leży wokoło nosa

Twoja twarz to znacznie więcej niż pole do działań estetycznych – to bezpośrednie wrota do terapii całego organizmu. Podczas tego spotkania poznasz historię Beaty, która dzięki unikalnym zasobom twarzy odzyskała sprawność i urodę po ciężkim udarze mózgu. To zaproszenie do wyjścia poza schematy kosmetyczne i odkrycia twarzy jako precyzyjnego instrumentu do wspierania własnego zdrowia i regeneracji.

Odkryj zasady multidyscyplinarnego ruchu. Prelekcja wprowadza w unikalną koncepcję Zoga Movement®, która łączy biomechanikę i Integracją Strukturalną. Zrozumiesz, dlaczego asany jogi są doskonałymi testami funkcjonalnymi i jak świadoma praca z powięzią pozwala radykalnie zmniejszyć zużycie energii w codziennym życiu.

Hirudoterapia to znacznie więcej niż zapomniana metoda ludowa – to precyzyjna infuzja ponad stu hirudozwiązków bezpośrednio do Twojego krwiobiegu. Podczas spotkania odczarujemy mity narosłe wokół pijawek lekarskich i poznasz ich realną skuteczność w nowoczesnej rehabilitacji. Dowiesz się, jak to „naturalne labolatorium” przyspiesza powrót do zdrowia po urazach, zdejmuje stan zapalny i przywraca przepływ tam, gdzie ciało postawiło blokadę.

Twoje ciało nie jest stałe – to proces, który zmienia się wraz z rytmem natury i zegarem biologicznym. Podczas spotkania spojrzysz na swoje zdrowie przez pryzmat Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i psychobiologii. Agnieszka Tereszczyńska pokaże Ci, jak mapować emocje w ciele i jak wykorzystać energię pięciu przemian, by odzyskać dobrostan. To instrukcja obsługi kobiecości, która uczy, jak płynąć z prądem własnej natury, zamiast z nią walczyć.

Warsztat z deskami Sadhu to nie test wytrzymałości na ból, lecz radykalna metoda treningu umysłu. Stając na gwoździach, wkraczasz w przestrzeń, gdzie fizyczny bodziec staje się lustrem Twoich emocji i blokad. Pod okiem fizjoterapeuty nauczysz się zamieniać napięcie w przepływ, a dyskomfort w paliwo dla Twojej intencji. To proces, w którym świadomy oddech spotyka się z nowoczesnym rzemiosłem, otwierając dostęp do Twojego potencjału.

Psychobiologia konfliktów – zrozumienie, rozwiązanie i radykalne uwolnienie!

Podczas tego spotkania dr Marzanna Radziszewska odrzuca uprzejme eufemizmy i pokazuje, że każdy konflikt ma głęboki biologiczny sens. Jeśli marnujesz czas na maskowanie symptomów, tracisz szansę na zrozumienie, dlaczego Twój mózg uruchomił konkretny program awaryjny. Dopóki nie dotrzesz do pierwotnej przyczyny, będziesz jedynie „dekorować swoją celę”. To czas na radykalne przeprogramowanie umysłu i odzyskanie sprawczości tam, gdzie do tej pory rządził automatyzm przetrwania.

Kinezjologia – detektywistyczna metoda odczytywania potrzeb ciała

Twoje ciało wysyła sygnały o dysfunkcjach na długo przed pojawieniem się fizycznego bólu. Kinezjologia stosowana to nowatorska, a jednak wywodząca się z nauki metoda diagnostyczna, która wykorzystuje test mięśniowy jako precyzyjny łącznik z Twoim układem nerwowym. To spotkanie z wiedzą, która zamienia objawy na zrozumienie ich przyczyn.

W trakcie spotkania:

• Odkryjesz zasady testu mięśniowego: zrozumiesz, jak biologiczne sprzężenie zwrotne pozwala „rozmawiać” z układem nerwowym.
• Poznasz mechanizmy adaptacji: zobaczysz, w jaki sposób organizm radzi sobie z obciążeniami i gdzie szukać pierwotnych przyczyn dyskomfortu.
• Zyskasz nową perspektywę diagnostyczną: dowiesz się, jak kinezjologia łączy anatomię, neurologię i dietetykę w jedną, spójną całość.
• Otrzymasz impuls do zmiany: wyjdziesz z konkretnym kierunkiem, jak dbać o dobrostan, wykorzystując narzędzia stosowane przez najlepszych lekarzy i trenerów.

Slow Aging – zdrowie bez terminu ważności, włącz tryb długowieczności

Wiedza to potęga – odważ się zmienić codzienną rutynę i włączyć nową strategię życia. Bez względu na to, na jakim etapie jesteś i skąd startujesz. Warsztat prowadzi ekspertka w dziedzinie Slow Aging, łącząc naukowo potwierdzoną wiedzę i ponad 50 letnie doświadczenie.

Blizna – więcej niż tylko estetyka.

Co naprawdę kryje blizna i jak wpływa na ciało?

Sekrety Aromaterapii

Kompleksowy przewodnik dla zdrowia ciała fizycznego i emocji.

Kinezjologia Neuroenergetyczna

Kolejna dziwna metoda czy realne narzędzie zmiany?

Uwolnij swój głos

Dowiesz się jakie tajemnice skrywa Twój głos słyszalny i ten którego możesz doświadczać Tylko TY. Dotkniesz swojego głosu z największą czułością. Inaczej niż się spodziewasz.

Co to jest NeuroGrafika i jak to działa?

Narysujesz swoją pierwszą NeuroGrafikę ze mną i sprawdzisz jak to działa. Bez talentu artystycznego!

Jak wyjść z czarnej dziury (i dlaczego nie warto się w niej urządzać)

Nauczysz się skutecznych sposobów na radzenie sobie z trudnymi emocjami, wzmacnianie odporności psychicznej i odzyskiwanie radości życia.

Hormony na wolnym ogniu – przepis na menopauzę idealną

Dowiesz się, jak przejść menopauzę z lekkością, odzyskać energię, równowagę hormonalną oraz radość życia dzięki Ajurwedzie

MultiRefleksologia – starożytne punkty uzdrawiania

Spojrzysz na siebie jak na mapę i nauczysz się wykorzystywać te informacje by samodzielnie sobie pomóc. Dowiesz się, że refleksologia to nie tylko stopy.

Handpan: Nowy głos starej Ziemi

Poznasz instrument o hipnotyzującym brzmieniu i kojącym działaniu. Usłyszysz jego historię i dowiesz się, jak wpływa na ciało. Zaufaj mi, że zagrasz swoją pierwszą melodię.

Zielarstwo Przodków – Zioła w najbliższym otoczeniu

Poznasz proste sposoby na wykorzystanie ziół w codziennym życiu, kosmetyce i leczeniu – zbliżysz się do Natury i siebie.

Taniec intuicyjny – muzyczne prowadzenie w ruchu pt. wracam do domu

Doświadczysz spotkania z medytacją w ruchu i poczujesz moc świadomej obecności. Zaufasz ciału i dasz mu się poprowadzić – każdy ruch jest wówczas właściwy.

Renovatio – terapia długowieczności

Unikalna, autorska metoda, łącząca nowoczesną rehabilitację z celowaną
suplementacją i pielęgnacją. Celem jest wydłużenie sprawności fizycznej i psychicznej w wieku dojrzałym – zaczynając od dziś!

Taniec jako droga do siebie – od tradycji do intuicji

Odkryjesz, jak różne style taneczne – od tradycyjnych po nowoczesne – wspierają pewność siebie i pomagają zbudować głębszy kontakt ze sobą.