Pracujemy nad programem XI edycji Joga Festiwalu 2023.
Nowy program zostanie opublikowany miesiąc przed wydarzeniem.
Dzień 1 – Niedziela – 21.08.2022
Godziny
Wydarzenie
Miejsce
15:00 – 20:00
rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty tematyczne oraz wydanie pakietów startowych
BIURO MARATONU
obok recepcji, przy klubie Kamieniołom,
parter
17:00 – 18:00
Open
Kirti Gahlawat
Traditional Indian Yoga teacher
Sala A, piętro I
17:00 – 18:30
Open
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Open
Joga dla kręgosłupa
Hanna Onifade
Sala Obrad, piętro I
17:00 – 20:00
Joga dla dzieci + animacje – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
zbiórka przed Klubem Wierchołka, II piętro
18:00 – 21:00
Obiadokolacja
RESTAURACJA TYSINA piętro I
18:30 – 20:00
Open
Joga dla wszystkich
Wiktor Morgulec
Sala A, piętro I
Open
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Open
Joga dla hormonalna
Hanna Onifade
SALA Obrad, piętro I
21:00
Otwarcie Festiwalu – Wspólne ognisko i spotkanie „Z Gwiazdami pod gwiazdami”
polana za hotelem
Dzień 2 – Poniedziałek – 22.08.2022
Godziny
Wydarzenie
Miejsce
7:00 – 8:30
Kuźnia Talentów – Agnieszka Kunicka, joga open
Sala A, piętro I
8:30 – 10:00
Open
Kirti Gahlawat
Traditional Indian Yoga teacher
Sala A, piętro I
Poziom 2
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 1
Joga dla kręgosłupa grupa
Hanna Onifade
Sala Obrad
8:30 – 11:30
Joga dla dzieci + animacje – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
zbiórka przed Klubem Wierchołka, II piętro
10:00 – 11:30
Poziom 1
Joga początkujący
Wiktor Morgulec
Sala A, piętro I
Poziom 3
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Open
Joga dla kręgosłupa
Hanna Onifade
Sala Obrad
10:30 – 12:00
Śniadanie
RESTAURACJA TYSINA I piętro
11:00 – 12:00
rejestracja uczestników, zapisy na warsztaty tematyczne oraz wydanie pakietów startowych
BIURO MARATONU – obok recepcji, przy klubie Kamieniołom, parter
12:00 – 13:30
Open Kinezjologia nauka o ruchu – Justyna Gęsikowska
Sala A, I piętro (proszę zabrać matę)
14:00 – 15:30
Open Medytacja chrześcijańska – praktyka poprzedzona wprowadzeniem (Rola ciała, oddechu, słowa. Obecność) – praktyka, spotkanie poprowadzi Dariusz Hybel, nauczyciel medytacji z Ośrodka Medytacji Chrześcijańskiej w klasztorze benedyktynów w Lubiniu
Sala A, I piętro (proszę zabrać matę)
Open Permakultura – życie bez chorób w harmonii z Naturą – wykład wygłosi Leszek Frankiewicz
Sala Obrad, I piętro (proszę zabrać matę)
16:00 – 17:30
Poziom 1
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 2
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, I piętro
16:30 – 17:30
Open
Joga kręgosłupa
Hanna Onifade
Sala Obrad, I piętro
17:30 – 19:00
Poziom 2
Joga Funkcjonalna grupa otwarta
Kasia Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 3
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, I piętro
Open
Joga kręgosłupa
Hanna Onifade
Sala Obrad, I piętro
18:00 – 20:00
Obiadokolacja
RESTAURACJA TYSINA I piętro
20:00 – 21:00
Medytacja chrześcijańska – praktyka poprzedzona wprowadzeniem (Rola ciała, oddechu, słowa. Obecność) – praktyka, spotkanie poprowadzi Dariusz Hybel, nauczyciel medytacji z Ośrodka Medytacji Chrześcijańskiej w klasztorze benedyktynów w Lubiniu
Sala A, (proszę zabrać matę oraz koc lub poduszkę) / Grupa I 30 os
21:00 – 22:00
Medytacja chrześcijańska – praktyka poprzedzona wprowadzeniem (Rola ciała, oddechu, słowa. Obecność) – praktyka, spotkanie poprowadzi Dariusz Hybel, nauczyciel medytacji z Ośrodka Medytacji Chrześcijańskiej w klasztorze benedyktynów w Lubiniu
Sala A, (proszę zabrać matę oraz koc lub poduszkę) / Grupa II 30 os
Dzień 3 – Wtorek – 23.08.2022
Godziny
Wydarzenie
Miejsce
7:00 – 8:30
Poziom 2 Kuźnia Talentów – Edyta Wołoszyn, Joga Afrodyty MDM (mięśni dna miednicy), część 1
Sala A, piętro I
8:30 – 10:00
Poziom 2
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, piętro I
Open
Joga Hormonalna
Hanna Onifade
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
8:30 – 11:30
Joga dla dzieci + animacje – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
zbiórka przed Klubem Wierchołka, II piętro
9:00 – 10:00
Poziom 1 Vinyasa
Michał Kudzia
Sala Obrad
10:00 – 11:30
Open
Joga funkcjonalna
Kasia Enerlich
Sala A, piętro I
10:00 – 11:30
Open
Joga kręgosłupa
Hanna Onifade
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
10:30 – 11:30
Open
Joga dla ćwiczących
Agnieszka Kunicka
Sala Obrad
10:30 – 12:00
Śniadanie
RESTAURACJA TYSINA I piętro
12:00 – 13:30
Open Mikrobiota jelitowa + pro- i prebiotyki – wykład Piotr Łysoniewski + konsultacje indywidualne
Sala A, I piętro (proszę zabrać matę)
14:00 – 15:30
Open Integralna prewencja chorób nowotworowych wykład poprowadzi Justyna Posłuszna, mitodietetyka
Sala A, I piętro (proszę zabrać matę)
16:00 – 17:00
Poziom 3 Vinyasa
Michał Kudzia
Sala Obrad
16:00 – 17:30
Poziom 1
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Sala A, I piętro
Open
Joga Hormonalna
Hanna Onifade
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
17:00 – 18:00
Poziom 3 Vinyasa
Michał Kudzia
Sala Obrad
17:30 – 19:00
Poziom 3
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, I piętro
Open
Joga kręgosłupa grupa otwarta
Hanna Onifade
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
19:00 – 21:00
Obiadokolacja
RESTAURACJA TYSINA I piętro
21:00 – 23:00
Wieczór z góralską kapelą Howerna
Taras przy restauracji Tysina
Dzień 4 – Środa – 24.08.2022
Godziny
Wydarzenie
Miejsce
7:00 – 8:30
Kuźnia Talentów – Edyta Wołoszyn, Joga Afrodyty MDM (mięśni dna miednicy), część 2
Sala A, piętro I
8:30 – 10:00
Poziom 1
Joga dla początkujących
Wiktor Morgulec
Sala A, piętro I
Poziom 2
Joga funkcjonalna Kasia Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 3
Joga dla ćwiczących
Agnieszka Kunicka
Sala Obrad
8:30 – 10:30
Joga dla dzieci + animacje – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
zbiórka przed Klubem Wierchołka, II piętro
9:00 – 18:00
będą z nami: Sklep Joga-Joga, Majru – Natural Cosmetics, NOMAK, Shamasa, Delewin Prime s.r.o., SoyaHerbs, Colibri Candles, Himalaya, Lab Nature
ZAPRASZAMY DO STREFY WYSTAWCÓW
10:00 – 11:30
Open
Joga dla kręgosłupa grupa otwarta
Hanna Onifade
Sala A, I piętro
Yoga Family, czyli ćwiczenia dla rodziców i dzieci Agnieszka Lasota
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 3
Vinyasa
Michał Kudzia
Sala Obrad
10:30 – 12:00
Śniadanie
RESTAURACJA TYSINA piętro I
12:00 – 13.30
Open wykład “Irydologia współczesna – recepty pisane z oczu” wygłosi Paweł Neko, irydolog
Sala A, I piętro (proszę zabrać matę)
14:00 – 15:30
Zioła kulinarne w kuchni i medycynie chińskiej wykład poprowadzi Piotr Łysoniewski
Sala A, I piętro (proszę zabrać matę)
15:30 – 16:30
WARSZTATY TRE poprowadzi Bartosz Zadurski
Sala Obrad – grupa 1 max 15 osób
16:00 – 17:30
Open
Joga kręgosłupa
Hanna Onifade
Sala A, I piętro
Open
Acro Open
Michał Kudzia
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Open
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Joga na trawie
17:30 – 19:00
Poziom 3
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, I piętro
Open
Acro Open
Michał Kudzia
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 1
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Joga na trawie
18:00 – 20:00
Obiadokolacja
RESTAURACJA TYSINA I piętro
20:00 – 21:30
Open – Medytacja ZEN praktyka, spotkanie poprowadzi Szymon Olbrychowski, nauczyciel medytacji ZEN
Sala A, (proszę zabrać matę oraz koc lub poduszkę), Grupa I – 30 os
21:30
DJ DYSKOTEKA
Klub Kamieniołom, parter obok recepcji
Dzień 5 – Czwartek – 25.08.2022
Godziny
Wydarzenie
Miejsce
7:00 – 8:30
Kuźnia Talentów – Edyta Wołoszyn, Joga Afrodyty MDM (mięśni dna miednicy), część 3
Sala A, I piętro
8:30 – 10:00
Poziom 2
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, I piętro
Poziom 1
Vinyasa joga dla poczatkujących
Michał Kudzia
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
8:30 – 11:30
Joga dla dzieci + animacje – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
zbiórka przed Klubem Wierchołka, II piętro
9:00 – 10:00
Open Aerial Anna Ryczek
Sala Obrad, grupa 1 max 8 os
9:00 – 18:00
będą z nami: Sklep Joga-Joga, Majru – Natural Cosmetics, NOMAK, Shamasa, Delewin Prime s.r.o., SoyaHerbs, Colibri Candles, Himalaya, Lab Nature
ZAPRASZAMY DO STREFY WYSTAWCÓW
10:00 – 11:30
Open
Joga dla kręgosłupa grupa otwarta
Hanna Onifade
Sala A, I piętro
10:30 – 11:30
……………………………..
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Zajęcia oddechowe metodą Butejki
Anna Ryczek
Sala Obrad
10:30 – 12:00
Śniadanie
RESTAURACJA TYSINA I piętro
12:00 – 13:30
Open – Dobór partnera życiowego z pomocą irydologa wykład wygłosi Paweł Neko, irydolog
Sala A, I piętro
13:30 – 14:30
Warsztaty TRE Bartosz Zadurski
Sala Obrad, grupa 2 max. 15 os.
14.00 – 15.00
Konopie – powrót do równowagi poprowadzi Dorota Gudaniec Olejki CBD
Sala A , I piętro (proszę zabrać matę)
14:45 – 15:45
Warsztaty TRE Bartosz Zadurski
Sala Obrad, grupa 3 max. 15 os.
16:00 – 17:00
Warsztaty TRE Bartosz Zadurski
Sala Obrad, grupa 4 max. 15 os.
16:00 – 18:00
Open – Komunikacja z elementami NAO – nieinwazyjnej analizy osobowości warsztat z dźwiękowym wprowadzeniem poprowadzi Adam Lis
Sala A, I piętro, max. 50 os.
17:00 – 18:00
Open Aerial
Anna Ryczek
Sala Obrad, Grupa 2 max 8 os
17:00 – 18:30
Open
Acro Open
Michał Kudzia
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Open
Joga Hormonalna
Hanna Onifade
Sala A, I piętro
18:30 – 19:30
Open Aerial
Anna Ryczek
Sala Obrad, Grupa 3, max 8 os
18:30 – 20:00
Poziom 2
Joga Funkcjonalna
Kasia Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 3
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, I piętro
18:00 – 20:30
Obiadokolacja
RESTAURACJA TYSINA I piętro
20:30 – 21:30
Open – Medytacja ZEN praktyka, spotkanie poprowadzi Szymon Olbrychowski, nauczyciel medytacji ZEN
Sala A (proszę zabrać matę oraz koc lub poduszkę), Grupa II 30 os
21:30 – 22.30
KONCERT NA GONGI I MISY, zagra Adam Lis
Sala A+B (proszę zabrać matę, ew. koc, poduszkę), max. 50 os
Dzień 6 – Piątek – 26.08.2022
Godziny
Wydarzenie
Miejsce
7:00 – 8:30
Poziom 2 Kuźnia Talentów – Edyta Wołoszyn, Joga Afrodyty MDM (mięśni dna miednicy), część 4
Sala A, I piętro
OPEN Medytacja Zen – Szymon Olbrychowski
Sala Obrad
8:30 – 10:00
Poziom 2
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, I piętro
Poziom 1
Joga Funkcjonalna
Katarzyna Enerlich
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
8:30 – 11:30
Joga dla dzieci + animacje – zajęcia poprowadzi Agnieszka Lasota
zbiórka przed Klubem Wierchołka, II piętro
9:00 – 10:00
Open Aerial
Anna Ryczek
Sala Obrad, Grupa 4 max 8 os
9:00 – 18:00
będą z nami Sklep Joga-Joga, Majru – Natural Cosmetics, NOMAK, Shamasa, Delewin Prime s.r.o., SoyaHerbs, Colibri Candles, Himalaya, Lab Nature
ZAPRASZAMY DO STREFY WYSTAWCÓW
10:00 – 11:30
Poziom 1
Vinyasa joga
Michał Kudzia
Sala A, I piętro
OPEN
Joga kręgosłupa
Hanna Onifade
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
10:30 – 11:30
Open Aerial
Anna Ryczek
Sala Obrad, Grupa 5 max 8 os
10:30 – 12:00
Śniadanie
RESTAURACJA TYSINA I piętro
12:30 – 13:30
TRE Bartosz Zadurski
Sala Obrad, grupa 5 max. 15 os.
Automasaż Limfatyczny Twarzy
Justyna Gęsikowska
Sala A, grupa I max. 50 os
13:45-14.45
TRE Bartosz Zadurski
Sala Obrad, grupa 6 max. 15 os
Automasaż Limfatyczny Twarzy
Justyna Gęsikowska
Sala A, grupa II max. 50 os
15:00 – 16:00
TRE Bartosz Zadurski
Sala Obrad, grupa 7 max. 15 os.
Automasaż Limfatyczny Twarzy
Justyna Gęsikowska
Sala A, grupa III max. 50 os
16:00 – 17:00
Open Aerial
Anna Ryczek
Sala Obrad, grupa 6 max 8 os
16:00 – 17:30
Open
Acro Open
Michał Kudzia
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 2
Maha Joga
Agnieszka Kunicka – pamięci Włodzimierza Łagodzkiego
Sala A, I piętro
17:30 – 18:30
Open
Aerial
Anna Ryczek
Sala Obrad, Grupa 7 max 8 os
17:30 – 19:00
Poziom 2
Vinyasa joga
Michał Kudzia
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Poziom 3
Joga dla ćwiczących
Wiktor Morgulec
Sala A, I piętro
18:00 – 20:00
Obiadokolacja
RESTAURACJA TYSINA I piętro
19:30 – 21:00
KONCERT NA GONGI I MISY zagra Adam Lis
Sala A+B, Grupa I max 50 os.
21:00 – 22:30
KONCERT NA GONGI I MISY zagra Adam Lis
Sala A+B, Grupa II max 50 os.
Dzień 7 – Sobota 27.08.2022
Godziny
Wydarzenie
Miejsce
7:00 – 8:30
OPEN Medytacja Zen – Szymon Olbrychowski
Sala Obrad
8:00 – 9:30
Joga dla dzieci – Agnieszka Lasota
zbiórka przed Klubem Wierchołka, II piętro
Poziom 2
Vinyasa joga
Michał Kudzia
Sala A
Maraton Jogi – Przygotowanie
Wiktor Morgulec
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
Open
Aerial Joga
Anna Ryczek
Sala Obrad, Grupa 8 max 8 os
9:00 – 11:00
Śniadanie
RESTAURACJA TYSINA I piętro
11:00-14:00
przeznaczony jest dla osób o wzroście min. 145 cm. Warunkiem korzystania z atrakcji jest wypełnienie oraz podpisanie wymaganych oświadczeń. Oświadczenia dostępne są u instruktora parku linowego.
PARK LINOWY
13:15
Wjazd kolejką Wierchomla I ok. 25 min., szczyt stoku Wierchomla, prosimy o przybycie 10 minut przed rozpoczęciem maratonu – KUPONY NA WJAZD WYCIĄGIEM OTRZYMANE Z PAKIETEM STARTOWYM NALEŻY WYMIENIĆ W KASIE NA BILET)
WYMARSZ SPOD HOTELU WIERCHOMLA
14:00
„108 POWITAŃ SŁOŃCA” – X Górski Maraton Jogi na górze wyciągu Wierchomla oraz krótki koncert relaksacyjny Gongów po zakończeniu maratonu w wykonaniu Adama Lisa
szczyt wyciągu Wierchomla
17:00
POKAZ KLASYCZNEGO TAŃCA INDYJSKIEGO,
w wykonaniu Magdaleny Niernsëë
Sala A, I piętro
19:00
VEGE GRILL, wspólny posiłek vege
Impreza na zakończenie
Kamieniołom
Dzień 8 – Niedziela 28.08.2022
Godziny
Wydarzenie
Miejsce
8:00 – 9:30
Open – Zajęcia oddechowe metodą Butejki Anna Ryczek
Sala Obrad
Open
Joga kręgosłupa
Hanna Onifade
Sala A
8:00 – 11:00
Joga dla dzieci kreatywnie – Agnieszka Lasota
zbiórka przed Klubem Wierchołka, II piętro
9:30 – 11:00
Open
Joga kręgosłupa
Hanna Onifade
Sala A, I piętro
Open
Vinyasa Joga
Michał Kudzia
Boisko wielofunkcyjne, przed ***Hotelem Wierchomla SKI&SPA Resort
10:30 – 12:00
Śniadanie
RESTAURACJA TYSINA piętro I
12:00
ZAKOŃCZENIE DOBY HOTELOWEJ
INFORMACJE DODATKOWE:
- doba hotelowa od 16.00 do 12.00 dnia ostatniego
- doba hotelowa dla uczestników mieszkających w Domkach na Górce przedłużona bezpłatnie do godziny 12:00
- Ważna informacja! W Wierchomli Małej nie ma bankomatu. Najbliższy bankomat znajduje się w Piwnicznej Zdrój, ok 12 km od Hotelu.
Podczas festiwalowego tygodnia możecie skorzystać z indywidualnych konsultacji u:
- Piotra Łysoniewskiego – konsultacje z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
- Pawła Neko – konsultacje z zakresu irydologii
- Adama Lisa – Muzykoterapia, psychosomatyka
Konsultacje są dodatkowo płatne. Zapisy na konsultacje u prowadzących.
- we wszystkich punktach gastronomicznych, Recepcji oraz SPA można płacić kartą, gotówka potrzebna jest do uregulowania opłaty klimatycznej, ewentualnie kupna biletu na wjazd wyciągiem
- odległość od Domków na Górce do ***Hotelu Wierchomla Ski&Spa Resort wynosi 1200 m/ do Domków na Górce wymagane podejście 200 m w górę
- istnieje możliwość wwiezienia bagaży do Domku na Górce za dodatkową opłatą – informacje w recepcji Hotelu Wierchomla
- odległość ***Hotelu Wierchomla Ski&Spa Resort do wyciągu krzesełkowego wynosi 900 m
- zapisy na WARSZTATY TEMATYCZNE oraz AERIAL JOGĘ w dniach 22-27.08.2022 r. możliwe w godzinach otwarcia Biura Festiwalu (godziny rejestracji uwzględnione w programie). Liczba miejsc jest ograniczona! Proszę zwrócić uwagę na ilość miejsc na każdym z warsztatów. Decyduje kolejność zgłoszeń
- podane w programie godziny warsztatów uwzględniają czas konieczny na zmianę grupy warsztatowej.
- Dzieci do lat 3 mogą przebywać w Mini-Klubie Wierchołka wyłącznie pod opieką rodziców lub opiekunów faktycznych, mimo obecności Opiekuna ze strony hotelu.
- SPA & Wellness (bezpośredni telefon do recepcji spa z pokoju hotelowego 142) Rec. SPA 18 414 31 42 / Prosimy o wcześniejszą rezerwacje zabiegów i masaży
- SPA – część zabiegowa 11:00 – 21:00 Dostępne wszystkie zabiegi i pakiety – konieczna wcześniejsza rezerwacja, rekomendujemy telefoniczną lub mailową.
- SPA – część wellness (sauna sucha, IR, łaźnia parowa, jacuzzi) 11:00-21:00
- SPA – Basen 11:00-15:00, 16:00-21:00 Codziennie od godz. 20:00 basen czynny tylko dla osób dorosłych
- Restauracja „Tysina” oraz Sale szkoleniowe mieszczą się na I piętrze
- podatek miejski (opłata klimatyczna) – 2,50 zł za osobę za noc płatny gotówką w recepcji hotelu
- organizator imprezy zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian w planie imprezy.
- Początkujący – nigdy nie ćwiczyłam/em POZIOM 1 / OPEN
- Ćwiczący nieregularnie – ćwiczę raz na jakiś czas POZIOM 2 / OPEN
- Ćwiczący regularnie – ćwiczę regularnie od min. 1 roku POZIOM 3 / OPEN
- OPEN – grupa otwarta dla wszystkich
